„Fitness Inspo“! Patikrinkite didžiausias įžymybių svorio netekimo transformacijas

Svorio metimo pertvarkos 2019 m

Joelis Ryanas / „Invision“ / AP / „Shutterstock“ iamKevinWong.com/MEGA



Reikia fitpo? Na, neieškok daugiau! Įžymybės, įskaitant Adele , Robas Kardashianas , Mike Situacija Sorrentino ir Maištininkas Wilsonas skyrė laiko ir pastangų numesti svorio. Nereikia nė sakyti, kad sunkus darbas pasiteisino, nes šios žvaigždės jaučiasi labiau pasitikinčios nei bet kada.

Dainininkė „Hello“ pirmą kartą parodė savo svorio kritimą, kai ji dalyvavo Drake'as Gimtadienio vakarėlis 2019 m. Spalio mėn. Ji pakeitė gyvenimo būdą, kai atsiskyrė nuo buvusios Simonas Koneckis , kuris apėmė ir sveikesnį maistą.



Įžymybių svorio metimo istorijos, kurios įkvėps jus kuo greičiau patekti į sporto salę

Kai Adele buvo ištekėjusi už Simono, ji paleido save ir prarado pasitikėjimą, nes jautėsi taip neglamoriškai, išimtinai pasakė viešai neatskleista informacija Gyvenimas ir stilius tuo metu. Štai kodėl ji ėmėsi kraštutinių priemonių, kad išvengtų paparacų fotografavimo.



Adelė buvo pasiryžusi pasiekti savo tikslą. Ji išpjaustė savo mylimus puodelius arbatos - ji buvo iki 10 puodelių per dieną - kurią ji išgerdavo su dviem šaukštais cukraus, antrasis viešai neatskleistas Gyvenimas ir stilius . Dabar ji visa tai geria žalias sultis, valgo salotas ... dabar ji mėgsta lapinius kopūstus. Iki to laiko ji atsikratė 100 kilogramų.



Be to, yra ir kitų žvaigždžių, kurios įkvėpė mesti svorį dėl ribotos aplinkos, tokių kaip Džersio krantas žvaigždė Mike'as Sorrentino ir Tikrosios Naujojo Džersio namų šeimininkės alūnas Joe Giudice . Jie abu buvo kalėjime, kai pakeitė savo kūną.

Pažiūrėkite, ką jūsų mėgstamos lyderiaujančios moterys turi pasakyti apie kūno priėmimą

Mike'as tapo atviras dėl to, ką padarė numetęs svarus per aštuonių mėnesių laisvės atėmimo bausmę, kai pasirodė Nicole Snooki Polizzi ‘S podcast'as 2019 m.

Jaučiuosi fantastiškai, - atskleidė jis. Šiame procese numečiau 40 kilogramų. Aš dirbau du kartus per dieną. Darbo dienomis aš su pertraukomis nevalgiau 16 valandų, o savaitgalį - nuo 17 iki 19 valandų.



Nors Mike'as neturėjo galimybės naudotis tradicine sporto sale, jis rado kūrybingų būdų atlikti kardio ir svorio treniruotes. Aš padariau badavimą kardio 7 valandą ryto ir grįžau, sakė jis. Aš turėčiau savo baltymų kokteilį ir šiek tiek maisto ir grįšiu į svorį 12.30 val.

Žr. Robo Kardashiano dramatišką svorio metimo transformaciją per metus

Aišku, įkvėpimo gali pasisemti bet kur. Kitas būdas, kaip garsenybės įkvėpė pakeisti savo kūną, yra po gimdymo. Tiesiog pažvelk Jessica Simpson , pavyzdžiui. Trečiąjį vaiką Birdie Mae ji pasveikino 2019 m. Kovo mėn. Ir per šešis mėnesius numetė 100 svarų. Kaip ji tai padarė? Pasirodo, svarbiausia yra pusiausvyra.

Jessicos paslaptis paprasta: nuoseklios treniruotės ir porcijų valdymas, paaiškino trečiasis šaltinis Gyvenimas ir stilius . Sportas yra labai svarbus Jess, nes ji nori valgyti ir mėgautis gyvenimu su savo vaikais. Jai patinka eiti į pasimatymo naktis Erikas [ Johnsonas ] ir gerianti kokteilius, todėl nemėgsta to atimti. Tai tik apie išlaikymą saikingai. Jei šios žvaigždės gali tai padaryti, visi gali!

Slinkite, kad pamatytumėte, kiek svorio numetė jūsų mėgstamos įžymybės.

1 iš 22

kelly clarkson dabar ir tada nuotraukos
„Fitness Inspo“! Patikrinkite didžiausias įžymybių svorio netekimo transformacijas

„Shutterstock“ sutikimas su Jonah Hill / Instagram

Įdomios Straipsniai