Obstrukcinė miego apnėja

Ar jaučiate, kad naktį mėtotės ir vartysite, knarkiate, sunku kvėpuoti? Apskaičiuota, kad obstrukcinė miego apnėja serga 2–9% suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose, nors dauguma atvejų nediagnozuojami .



Daugelis žmonių, kenčiančių nuo obstrukcinės miego apnėjos (OSA), atsibunda, nesijaučia pailsėję nuo praėjusios nakties, o tai gali sukelti papildomų nepageidaujamų šalutinių poveikių. Nors obstrukcinė miego apnėja paprastai yra ilgalaikė liga, ją galima valdyti įvairiais gydymo būdais. Šiame puslapyje paaiškinsime, kas yra obstrukcinė miego apnėja, įskaitant įprastus simptomus ir priežastis, ir pateiksime daugiau informacijos apie diagnozę ir gydymą.

Kas yra obstrukcinė miego apnėja?

Obstrukcinė miego apnėja yra kvėpavimo sutrikimas, kuris randamas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Tie, kurie jį eksponuoja, miego metu patiria visišką arba dalinį viršutinių kvėpavimo takų kolapsą. Tai apsunkina kvėpavimą ir gali labai sutrikdyti pilną nakties miegą, be to, trikdyti jūsų lovos partnerį. Tai analogiška kvėpavimui per šiaudelį. Kai esate pabudęs, tai nėra taip sunku, kaip žinote, ir galite padidinti kvėpavimo dažnį, tačiau naktį jūs neturite to paties kompensacinio mechanizmo, todėl jis jus pažadina. Obstrukcinė miego apnėja dažniausiai paveikia vyresnio amžiaus vyrus , bet gali turėti įtakos ir moterims bei vaikams.



Kokie yra obstrukcinės miego apnėjos simptomai?

Obstrukcinė miego apnėja gali turėti daugybę neigiamų šalutinių poveikių kasdieniame gyvenime, dažnai dėl to sumažėja energijos lygis ir mieguistumas dienos metu. Tiems, kurie patiria obstrukcinę miego apnėją, taip pat gali pasireikšti šie simptomai:



kiek plastinių operacijų turėjo nicki minaj
  • Garsus knarkimas
  • Naktinis neramumas
  • Nemiga su dažnu pabudimu
  • Pabudimas užspringus ar uždusus
  • Ryškūs ar grėsmingi sapnai
  • Dienos mieguistumas
  • Koncentracijos trūkumas
  • Rytinis galvos skausmas
  • Kognityviniai trūkumai
  • Nuotaikos pokyčiai

Kas sukelia obstrukcinę miego apnėją?

Keletas tyrimų parodė stiprią koreliaciją tarp lyties, amžiaus ir svorio, padidinančių obstrukcinės miego apnėjos riziką. Visų pirma, dažniausiai pasitaikantys rizikos veiksniai yra šie:



    • Amžius ir lytis: Vyrams obstrukcinė miego apnėja yra iki 2–3 kartų didesnė nei moterų, tačiau atrodo, kad rizikos veiksniai išsibalansuoja moterims po menopauzės. Senstant nuo jauno pilnametystės iki 50 ir 60 metų rizika didėja, tačiau po to sumažėja.

Susiję skaitymai

  • NSF
  • NSF
  • Burnos pratimas Knarkimas
  • Nutukimas : Keletas tyrimų atskleidė stiprų ryšį tarp didesnio kūno masės indekso (KMI – kūno riebalų matas pagal ūgį ir svorį) ir obstrukcinės miego apnėjos. Vienas tyrimas parodė, kad žmonės, kurių svoris padidėjo tik 10 proc šešis kartus didesnė tikimybė rizikuoti susirgti obstrukcine miego apnėja. Be to, 90% žmonių, kenčiančių nuo hiperventiliacijos sindromo (OHS) taip pat turi obstrukcinę miego apnėją.
  • Viršutinių kvėpavimo takų ir kaukolės veido anomalijos: Žmonėms dažniau pasireiškia obstrukcinė miego apnėja, jei pasireiškia tokie sutrikimai kaip trumpi apatiniai žandikauliai, padidėjusios tonzilės arba nenormalaus dydžio viršutinio žandikaulio kaulai.
  • Kaklo dydis: Didesnį kaklą (vyrams daugiau nei 17 colių, o moterims 16 colių), liežuvį, tonziles ir adenoidus turintiems asmenims dažniau gali užsikimšti kvėpavimo takai.
Gaukite naujausią informaciją miego režimu iš mūsų naujienlaiškioJūsų el. pašto adresas bus naudojamas tik gov-civil-aveiro.pt naujienlaiškiui gauti.
Daugiau informacijos rasite mūsų privatumo politikoje.

Papildomi rizikos veiksniai

Tam tikri galimi rizikos veiksniai vis dar tiriami, tačiau jų ryšys yra mažiau nustatytas. Kai kurie iš jų apima:

tlc mano 600 svarų gyvenimo, kur jie dabar
  • Šeimos istorija: Genetiniai polinkiai, tokie kaip kaukolės veido struktūra ir knarkiančių ir (arba) sergančių OSA šeimos nariai, gali padidinti individualią riziką.
  • Rūkymas: Stipriai rūkantieji beveik tris kartus dažniau serga obstrukcine miego apnėja nei nerūkantieji.
  • Nosies užgulimas: Žmonės, kuriems yra nosies užgulimas, maždaug du kartus dažniau serga obstrukcine miego apnėja. Tačiau dar neaišku, ar obstrukcinė miego apnėja pagerėja, kai koreguojamas nosies užgulimas.

Išankstinės sąlygos taip pat gali turėti įtakos. Šios sąlygos taip pat buvo susijusios su padidėjusia obstrukcinės miego apnėjos rizika:

  • II tipo diabetas
  • Gastroezofaginis refliuksas
  • Širdies ir kraujagyslių ligos
  • Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
  • Parkinsono liga
  • Nėštumas
  • Hipotireozė
  • Nutukimo hipoventiliacijos sindromas
  • Lėtinė plaučių liga

OSA gydymas

Jei pasireiškia simptomai, atitinkantys OSA, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju arba kitu visiškai įgaliotu gydytoju apie gydymo galimybes. Atsižvelgdamas į jūsų simptomus, gydytojas gali rekomenduoti nakties miego tyrimą, dar žinomą kaip polisomnograma, neskausminga ir neinvazinė procedūra. Šie tyrimai paprastai vyksta miego centre arba laboratorijoje.



Priklausomai nuo šio tyrimo rezultatų, gydytojas gali rekomenduoti vieną ar kelis iš toliau nurodytų būdų OSA gydymo galimybės :

  • Nuolatinė teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) terapija: CPAP laikomas standartine gydymo forma daugeliui žmonių, sergančių OSA, taip pat tiems, kuriems pasireiškia lengvi miego apnėjos simptomai. Miegantys žmonės dėvi veido kaukę ir per jungiamąją žarną gauna suslėgtą orą iš CPAP aparato. Kai kuriose mašinose taip pat yra drėkintuvai, kad būtų lengviau kvėpuoti. Dviejų lygių teigiamo oro slėgio (BiPAP) terapija, kuri užtikrina didesnį slėgį, gali būti rekomenduojama žmonėms, kurie nereaguoja į CPAP arba netoleruoja CPAP.
  • Oralinis prietaisas:Esant lengviems ar vidutinio sunkumo OSA simptomams, taip pat knarkimui, gali būti rekomenduojamas kandiklis arba burnos apsauga. Šie prietaisai skirstomi į dvi bendras kategorijas. Žandikaulio judėjimo įtaisai (MAD) fiziškai perkelia žandikaulį į priekį, kad išplėstų kvėpavimo takus. Liežuvį sulaikantys įtaisai (TRD) sugriebia liežuvį ir neleidžia jam užblokuoti kvėpavimo takų. Dauguma šių prietaisų parduodami be recepto ir jiems nereikia recepto, tačiau bet kuriuo atveju pasitarkite su gydytoju. Chirurgija: Gydytojai gali rekomenduoti chirurgija (7) jei neinvaziniai metodai, tokie kaip CPAP ir oraliniai prietaisai, nepalengvina OSA simptomų. Daugeliu atvejų reikia operacijos, kad būtų ištaisytos anatominės deformacijos, kurios prisideda prie kvėpavimo takų užsikimšimo. Taip pat gali būti veiksmingas audinių pašalinimas iš minkštojo gomurio, uvulos, tonzilių, adenoidų ir (arba) liežuvio. Daugeliui vaikų, patyrusių OSA, tonzilės ir adenoidai bus pašalintos atliekant procedūrą, vadinamą adenotonzilektomija.
  • Ar šis straipsnis buvo naudingas?
  • Taip Nr

Įdomios Straipsniai